Archive for the coaching d’entreprise Category

Extrait: Atteindre ses objectifs- Partie 1: Connaitre ses objectifs

By on 7 juin 2010

Cet article est une série en 10 parties dont le but est de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs. Supports théoriques et exercices pratiques vous seront proposés au fil des semaines afin de vous conduire progressivement vers la réussite. Objectifs personnels, professionnels, scolaires, sportifs ou autres, tous peuvent être atteints grâce aux conseils et aux applications qui vont vous être présenté dans ce cours unique en son genre. Une seule recommandation : si vous ne comptez pas faire les exercices proposés, autant ne pas lire ces articles, ce serait gaspiller votre temps. Par contre, si vous allez au bout de ce qui va vous être offert, si vous savez saisir cette opportunité exceptionnelle, vous avez toutes les chances de voir votre vie s’améliorer nettement et une chose est sûre, vous aurez gagné votre temps !

 « Le commencement est beaucoup plus que la moitié de l’objectif. »
Aristote 

Partie 1 : Connaitre ses objectifs

La première étape pour atteindre vos objectifs est assez évidente : vous devez savoir où vous souhaitez aller. Un navire ne va nulle part sans un cap à suivre. De la même manière, vous devez savoir ce dont vous avez besoin et envie pour vivre la vie de vos rêves. En d’autres termes vous devez connaitre quels sont vos buts, vos objectifs à atteindre. Nous avons tous une idée assez vague de ce que nous désirons pour être heureux. Parfois, nous avons même des projets qui ne sont pas encore conscients. Or, pour que s’accomplissent ces objectifs il faut de la précision. En effet, avoir un but précis et clair provoque un phénomène remarquable : programmer votre esprit et votre corps pour se focaliser sur tout ce qui peut contribuer à obtenir un résultat.

« Avant qu’une chose arrive dans le monde extérieur,
elle doit d’abord prendre forme dans votre monde intérieur »
Anthony Robins

Maintenant passons à la phase pratique. Pour parvenir à vous fixer des objectifs suffisamment ambitieux et contribuer ainsi à votre réussite, vous devez…(accès restreint)

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Protégé : Atteindre ses objectifs- Partie 1: Connaitre ses objectifs

By on 7 juin 2010

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La franchise en entreprise : remède contre le stress et plus encore…

By on 11 mars 2010


Selon une étude présentée à Brighton (Angleterre), les employés qui entretiennent une relation franche avec leurs supérieurs, autrement dit qui s’autorisent la critique, sont plus heureux, en bonne santé et moins stressés. 

En effet, selon  Emma Donaldson-Feilder, membre de l’équipe de chercheurs, la franchise est un excellent moyen d’évacuer le stress et la tension ressentie au travail. Les personnes qui s’expriment face à leurs supérieurs sont donc moins nerveuses et moins sujettes au débordement.

L’entreprise elle-même se retrouve gagnante, puisque le stress et ses conséquences physiologiques et psychologiques sont une cause significative de congés maladies. Plus de franchise, donc moins de tension, moins d’absentéisme et donc moins de stress et de travail pour l’ensemble des équipes.

 De plus, ce type de fonctionnement est aussi positif pour les cadres supérieurs. Lors de l’enquête, deux groupes d’environ 75 managers furent créés, l’un recevant des commentaires de ses employés et l’autre non. Il en ressort que les cadres du premier groupe furent plus enclins à adapter leur style de management et qu’ils furent par conséquent perçus comme plus efficaces par leurs employés.

C’est beau n’est-ce-pas ? Après, il semble évident que dans la pratique, il faut savoir y mettre la forme. Critiquer ouvertement son patron, sans aucune construction ni adaptation, permet certes de déstresser, mais peut aussi conduire à des conséquences plus stressantes encore… La balle semble être davantage dans le camp des sociétés et des dirigeants. En effet, pourquoi ne pas proposer des questionnaires ouverts et anonymes aux employés ? L’affront direct et vexatoire serait ainsi évité, les tensions des employés relâchées et les commentaires les plus intéressants et constructifs retenus pour un meilleur développement de la société. Les entreprises devraient être encouragées à offrir à leurs salariés ce type d’évaluation régulière de leurs supérieurs hiérarchiques, car cette fois-ci c’est prouvé : l’effet n’en sera que bénéfique pour tous.

Dr Virginie Lemaire de Bressy

References :

British Psychological Society (http://www.bps.org.uk/)

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