Archive for the coaching d’entreprise Category

Extrait : Atteindre ses objectifs- Partie 6 : Être conscient de ses forces

 

Partie 6 : Être conscient de ses forces

Pour parvenir à atteindre votre objectif, il est nécessaire que vous vous en sachiez capable.
Vous devez connaitre vos forces, vos atouts, les qualités qui feront de vous une personne qui atteint les objectifs qu’elle se fixe. Vous devez être conscient que vous avez toutes les cartes en main pour réussir, sinon vous serez très vite dépassé et découragé. Les personnes, qui à l’inverse partent perdante (« j’y arriverai jamais ») ont même tendance à se saboter inconsciemment pour se donner raison. Or il faut à tout prix éviter cela.

« Un gagnant est une personne qui a identifié ses talents, a travaillé avec acharnement pour les développer, et a utilisé les dites capacités afin d’accomplir ses objectifs »
Larry Bird

Pour reprendre la métaphore du bateau :
–         vous avez déjà le cap à suivre (votre objectif),
–         vous connaissez le trajet (votre plan d’action)
–         et vous avez le vent pour vous (vos motivations).

Maintenant, vous devez connaitre au mieux les caractéristiques et la valeur de votre navire(accès restreint)

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Protégé : Atteindre ses objectifs- Partie 6 : Être conscient de ses forces

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Extrait : Atteindre ses objectifs- Partie 5 : Rester motivé jusqu’au bout

 

Partie 5 : Rester motivé jusqu’au bout

Il va de soi, que même avec un plan bien défini et une connaissance claire de vos motivations, vous aurez parfois des baisses d’énergie pendant la quête de votre objectif.
La fatigue, le découragement, le manque de temps, d’argent peuvent devenir des excuses imparables pour stopper votre avancée. Or, vous le savez, atteindre votre objectif signifie beaucoup pour vous.

« Le bonheur ce n’est ni l’amour, ni la richesse, ni le pouvoir. Le bonheur, c’est la poursuite d’objectifs réalisables »
Helen Fielding

Alors, pour éviter de capituler, pensez à renouveler autant que possible et chaque fois que nécessaire, un exercice de visualisation positive du même  type que celui proposé dans la Partie 1.

Fermez les yeux, mettez vous à l’aise et visualisez (accès restreint)

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Extrait: Atteindre ses objectifs- Partie 4: Etablir un plan d’action

 

Partie 4 : Etablir un plan d’action

A ce stade, vous connaissez quels sont vos objectifs principaux à atteindre. Vous savez de plus, pour quelles raisons est-ce si important pour vous de les réussir.
Dans cette quatrième partie, maintenant que le « pourquoi » est clair à vos yeux, nous allons donc enfin pouvoir aborder le « comment ».

“L’escalier le plus long commence toujours par une simple marche.”

Notez votre premier objectif sur une feuille de papier, en restant attentif à ce que les règles abordées dans la Partie 2 aient été bien respectées. Plus particulièrement, vous devez vérifier que la date à laquelle vous souhaitez que l’objectif soit atteint a bien été fixée de manière très précise. Si ce n’est déjà fait, efforcez vous de situer votre réussite au mois, au jour, voire à l’heure près si possible. « Le 16 novembre à 18h00, j’aurais terminé avec succès ma formation».

Maintenant que le cap est fixé avec précision, vous devez prévoir le trajet. Vous allez donc créer un plan d’actions à entreprendre pour parvenir à réaliser votre objectif à la date souhaitée. En d’autres termes, vous devez …(accès restreint)

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Extrait: Atteindre ses objectifs- Partie 3: Connaitre ses motivations

 

Connaitre ses motivations

Pour réaliser cette étape, il est nécessaire que vous ayez sous les yeux la liste que vous avez réalisés lors de la Partie 2. Prenez le temps de l’analyser à nouveau. Vous allez devoir choisir au sein de cette liste, quatre objectifs majeurs que vous souhaitez atteindre dans l’année. Sélectionnez ceux qui vous paraissent les plus importants, qui vous apporteront le plus de joie et de satisfaction une fois réalisés (donc, dans douze mois ou avant). Il faut que ce soient des objectifs pour lesquels vous souhaitez vraiment vous engager.

Une fois ces 4 buts choisis, notez les sur une feuille en laissant …. (accès restreint)

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Extrait: Atteindre ses objectifs- Partie 2: Définir ses objectifs

 

Partie 2 : Définir ses objectifs

Désormais, grâce à l’exercice précédent, vous devez y voir plus clair sur ce que vous souhaitez pour parvenir à réussir totalement votre vie. Il s’agit maintenant d’extraire les objectifs principaux qui en ressortent.

« Celui qui n’a pas d’objectifs ne risque pas de les atteindre »
Sun Tzu

Mais avant de passer à la partie pratique de cette deuxième étape, il est important que vous en sachiez un peu plus sur la manière dont vous devez rédiger vos objectifs. En effet, pour qu’ils aient le plus d’impact et de chance d’aboutir, vos objectifs doivent être clairs et motivants pour vous.

Pour cela, il y a six règles simples à suivre lorsque vous listerez vos objectifs. Chacun doit être : (accès restreint)

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Protégé : Atteindre ses objectifs- Partie 2: Définir ses objectifs

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