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Extrait : Atteindre ses objectifs- Partie 5 : Rester motivé jusqu’au bout

By on 5 juillet 2010

 

Partie 5 : Rester motivé jusqu’au bout

Il va de soi, que même avec un plan bien défini et une connaissance claire de vos motivations, vous aurez parfois des baisses d’énergie pendant la quête de votre objectif.
La fatigue, le découragement, le manque de temps, d’argent peuvent devenir des excuses imparables pour stopper votre avancée. Or, vous le savez, atteindre votre objectif signifie beaucoup pour vous.

« Le bonheur ce n’est ni l’amour, ni la richesse, ni le pouvoir. Le bonheur, c’est la poursuite d’objectifs réalisables »
Helen Fielding

Alors, pour éviter de capituler, pensez à renouveler autant que possible et chaque fois que nécessaire, un exercice de visualisation positive du même  type que celui proposé dans la Partie 1.

Fermez les yeux, mettez vous à l’aise et visualisez …(accès restreint)

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Protégé : Atteindre ses objectifs- Partie 5 : Rester motivé jusqu’au bout

By on 5 juillet 2010

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Extrait: Atteindre ses objectifs- Partie 4: Etablir un plan d’action

By on 28 juin 2010

 

Partie 4 : Etablir un plan d’action

A ce stade, vous connaissez quels sont vos objectifs principaux à atteindre. Vous savez de plus, pour quelles raisons est-ce si important pour vous de les réussir.
Dans cette quatrième partie, maintenant que le « pourquoi » est clair à vos yeux, nous allons donc enfin pouvoir aborder le « comment ».

“L’escalier le plus long commence toujours par une simple marche.”

Notez votre premier objectif sur une feuille de papier, en restant attentif à ce que les règles abordées dans la Partie 2 aient été bien respectées. Plus particulièrement, vous devez vérifier que la date à laquelle vous souhaitez que l’objectif soit atteint a bien été fixée de manière très précise. Si ce n’est déjà fait, efforcez vous de situer votre réussite au mois, au jour, voire à l’heure près si possible. « Le 16 novembre à 18h00, j’aurais terminé avec succès ma formation».

Maintenant que le cap est fixé avec précision, vous devez prévoir le trajet. Vous allez donc créer un plan d’actions à entreprendre pour parvenir à réaliser votre objectif à la date souhaitée. En d’autres termes, vous devez …(accès restreint)

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Protégé : Atteindre ses objectifs- Partie 4: Etablir un plan d’action

By on 28 juin 2010

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Extrait: Atteindre ses objectifs- Partie 3: Connaitre ses motivations

By on 21 juin 2010

 

Connaitre ses motivations

Pour réaliser cette étape, il est nécessaire que vous ayez sous les yeux la liste que vous avez réalisés lors de la Partie 2. Prenez le temps de l’analyser à nouveau. Vous allez devoir choisir au sein de cette liste, quatre objectifs majeurs que vous souhaitez atteindre dans l’année. Sélectionnez ceux qui vous paraissent les plus importants, qui vous apporteront le plus de joie et de satisfaction une fois réalisés (donc, dans douze mois ou avant). Il faut que ce soient des objectifs pour lesquels vous souhaitez vraiment vous engager.

Une fois ces 4 buts choisis, notez les sur une feuille en laissant …. (accès restreint)

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Protégé : Atteindre ses objectifs- Partie 3: Connaitre ses motivations

By on 21 juin 2010

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Extrait: Atteindre ses objectifs- Partie 2: Définir ses objectifs

By on 14 juin 2010

 

Partie 2 : Définir ses objectifs

Désormais, grâce à l’exercice précédent, vous devez y voir plus clair sur ce que vous souhaitez pour parvenir à réussir totalement votre vie. Il s’agit maintenant d’extraire les objectifs principaux qui en ressortent.

« Celui qui n’a pas d’objectifs ne risque pas de les atteindre »
Sun Tzu

Mais avant de passer à la partie pratique de cette deuxième étape, il est important que vous en sachiez un peu plus sur la manière dont vous devez rédiger vos objectifs. En effet, pour qu’ils aient le plus d’impact et de chance d’aboutir, vos objectifs doivent être clairs et motivants pour vous.

Pour cela, il y a six règles simples à suivre lorsque vous listerez vos objectifs. Chacun doit être : (accès restreint)

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Protégé : Atteindre ses objectifs- Partie 2: Définir ses objectifs

By on 14 juin 2010

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Extrait: Atteindre ses objectifs- Partie 1: Connaitre ses objectifs

By on 7 juin 2010

Cet article est une série en 10 parties dont le but est de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs. Supports théoriques et exercices pratiques vous seront proposés au fil des semaines afin de vous conduire progressivement vers la réussite. Objectifs personnels, professionnels, scolaires, sportifs ou autres, tous peuvent être atteints grâce aux conseils et aux applications qui vont vous être présenté dans ce cours unique en son genre. Une seule recommandation : si vous ne comptez pas faire les exercices proposés, autant ne pas lire ces articles, ce serait gaspiller votre temps. Par contre, si vous allez au bout de ce qui va vous être offert, si vous savez saisir cette opportunité exceptionnelle, vous avez toutes les chances de voir votre vie s’améliorer nettement et une chose est sûre, vous aurez gagné votre temps !

 « Le commencement est beaucoup plus que la moitié de l’objectif. »
Aristote 

Partie 1 : Connaitre ses objectifs

La première étape pour atteindre vos objectifs est assez évidente : vous devez savoir où vous souhaitez aller. Un navire ne va nulle part sans un cap à suivre. De la même manière, vous devez savoir ce dont vous avez besoin et envie pour vivre la vie de vos rêves. En d’autres termes vous devez connaitre quels sont vos buts, vos objectifs à atteindre. Nous avons tous une idée assez vague de ce que nous désirons pour être heureux. Parfois, nous avons même des projets qui ne sont pas encore conscients. Or, pour que s’accomplissent ces objectifs il faut de la précision. En effet, avoir un but précis et clair provoque un phénomène remarquable : programmer votre esprit et votre corps pour se focaliser sur tout ce qui peut contribuer à obtenir un résultat.

« Avant qu’une chose arrive dans le monde extérieur,
elle doit d’abord prendre forme dans votre monde intérieur »
Anthony Robins

Maintenant passons à la phase pratique. Pour parvenir à vous fixer des objectifs suffisamment ambitieux et contribuer ainsi à votre réussite, vous devez…(accès restreint)

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Protégé : Atteindre ses objectifs- Partie 1: Connaitre ses objectifs

By on 7 juin 2010

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